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养生小知识大脑

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发表于 2018-5-29 23:16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生小知识大脑:

  圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。


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