上海甜丝丝丝足养生会所_上海按摩会所|QQ:3253773733 TEL:18019229685

224

主题

230

帖子

1068

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1068
发表于 2018-7-21 19:33:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
便秘是一件隐秘的事情,一旦便秘却会打乱一天的正常生活节奏,那么,便秘了该怎么办呢?缓解便秘其实很简单,区区几颗小核桃就能解决问题。核桃有大量的粗纤维,能软化大便,润滑肠道。核桃中的粗纤维能吸水膨胀,刺激肠道运动,从而达到治疗便秘的效果。此外,核桃里还含有卵磷脂等营养成分,能促进神经细胞生长。
布莱尼甜甜.jpg

 上海丝足养生技师告诉我们便秘归根结底不过是肠动力低下和摄入食物过多两种情况,想要解决便秘可以通过吃来进行调养。而对这两种便秘都有效的食物,便是香蕉酸奶了。由于酸奶能够增加肠道的有益菌,达到一定的整理肠胃的功效,因此也被称为解决便秘的万能食物。另外,香蕉中含有的寡糖也能够增加有益菌,因此,将酸奶与香蕉进行组合,可谓是消除便秘

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表
客服咨询1:
服务预约:
红站网络二维码甜丝丝手机网二维码
分享按钮